你会对别人说“不”吗？

会担心说“不”会破坏你们的友谊吗？

面对为难的请求，能痛快地说“不”吗？

青少年的人际交往中，有时候面临着不懂拒绝的困扰，面对自己不舒服的请求想要拒绝，却又因为种种原因而放弃。在青少年自我意识高度发展与感受力非常敏感的阶段，引导学生学会拒绝令自己为难的要求，才能帮助他们建立更健康的人际交往关系。

上周，重庆八中心理教研组2023年第二次集体教研活动在我校顺利开展。八中教育集团的心理老师们齐聚史迪威，共同研讨颜道凤老师带来的公开课《勇敢说不》。

课堂上，颜道凤老师通过情景导入、视频展示、学生演绎等方法让学生明白什么情况该说不，并通过生活化的案例，教会学生们如何坚定、勇敢地说不。

课后，八中教育集团的心理老师们围坐在一起交流探讨。他们肯定了颜道凤老师的课程内容贴近学生人际关系，活动丰富有趣，教会学生在不同情况中如何表达拒绝，同时也建议除了关注学生勇敢拒绝后的自我情绪外，还可以延伸出更多有意义、有深度的话题与学生交流。

王强老师提出，从开始尝试到勇敢面对，这也是一种自我的突破，学校心理健康教育不仅要服务于各学科教育教学，更要关注学生的整体生活及内心世界以促进学生更好地成长。

文晴老师以5·25心理活动周计划方案为主题，从“方案基本三要素”、“活动内容设计”、“活动流程开展”、“活动后期安排”等方面阐述活动方案的制定，建议大家要通过内容丰富、形式多样的体验活动，既宣传普及心理健康的知识及重要性，更要让学生们正视心理问题，积极、及时地寻求帮助。

本次教研活动，为重庆八中各校区的心理老师们交流分享教育理念搭建了一个很好的平台。大家切磋提升教学技能，深化学科教育理念，也更加明确未来一段时间内学校心理健康工作的重点，促进学校心理教育教学能力的整体发展。